Kender du også nogle resultater, som du oplever gentagne gange, men ikke kan lide? Dem der viser sig igen og igen, og du banker hovedet mod væggen i et forsøg på at finde ud af, hvorfor du ikke er i stand til at ændre dem?
Erkend din situation
Når du endelig indser, at du er nød til at ændre nogle vaner, opstiller du et mål for dig selv for at tvinge dig selv til at gøre tingene anderledes. Men så igen, ender du lige der, hvor du startede.
Se, hvad vi mangler her er bevidsthed. Vi mangler en erkendelse om, hvad der virkelig foregår i vores sind, og hvordan du ændrer det.
Læs dette digt af Portia Nelson igen og igen og virkelig studér det. Du vil begynde at se præcis, hvad din onde cirkel er, og det vil give dig mulighed for virkelig at begynde at tænke. Du har et valg til at ændre situationen… du har magt. Du behøver ikke at gå ned ad den samme vej, som hvis du er på autopilot. Du har kontrol – så tag og brug den.
Kapitel I
I walk down the street.
There is a deep hole in the sidewalk.
I fall in.
I am lost … I am helpless.
It isn’t my fault.
It takes me forever to find a way out.
Kapitel II
I walk down the same street.
There is a deep hole in the sidewalk.
I pretend I don’t see it.
I fall in again.
I can’t believe I am in the same place.
But it isn’t my fault.
It still takes a long time to get out.
Kapitel III
I walk down the same street.
There is a deep hole in the sidewalk.
I see it is there.
I still fall in … it’s a habit.
My eyes are open.
I know where I am.
It is my fault.
I get out immediately.
Kapitel IV
I walk down the same street.
There is a deep hole in the sidewalk.
I walk around it.
Kapitel IV
I walk down another street.
